На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Салат с хурмой и авокадо

Что нужно:

зрелая хурма 1 шт
авокадо 1 шт
шпинат 100 г
помидоры черри 200 г
сок 1/2 лайма  
красная луковица 1 шт
кресс-салат 75 г
масло ореховое 50 мл
уксус винный белый 50 мл
соль, черный перец  

Что делать:

шаг 1

шаг 1

Хурму и авокадо очистить. Хурму нарезать тонкими полосками. Авокадо освободить от косточки, нарезать кубиками и сбрызнуть соком лайма.

шаг 2

шаг 2

Лук очистить. Помидоры, шпинат и кресс-салат вымыть. Шпинат нарезать полосками, лук – мелкими кубиками, помидоры разрезать пополам.

шаг 3

шаг 3

Приготовить заправку. Масло и уксус взбить в небольшой миске, добавить соль и перец по вкусу. В салатнице смешать авокадо, шпинат, кресс-салат и помидоры. Добавить хурму, аккуратно перемешать еще раз. Полить салат заправкой, дать настояться 20–30 мин.

Картина дня

наверх